Salute Armonica

Il tuo corpo è il sito e la metafora della tua vita, l'espressione della tua esistenza. G.ROTH


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RESPIRO CIRCOLARE ED EFFETTI TERAPEUTICI

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STRESS, DEPRESSIONE, ANSIA TROVANO GRANDE GIOVAMENTO ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE CIRCOLARE,UN RESPIRO CONSAPEVOLE GUIDATO VERSO L’OSSIGENAZIONE DI TUTTI I PRINCIPALI PUNTI ENERGETICI DEL NOSTRO CORPO. LE EMOZIONI NEGATIVE CI PORTANO AD UNA CONTRATTURA, AD UNA RIGIDITA’ NON SOLO MUSCOLARE MA EMOTIVA E PSICOLOGICA COME UN ARRESTO ,UN FERMO TOTALE. NEL RESPIRO CONSAPEVOLE GRADUALMENTE SI VIENE ACCOMPAGNATI AD UNO STADIO DI RILASSAMENTO PROFONDO CHE SBLOCCA OGNI RIGIDITA’, SI ENTRA IN CONTATTO COSCIENTE CON LE EMOZIONI REPRESSE E QUESTO CI LIBERA CI RENDE LIBERI.

onda del mare

IN GENERE LA MEDICINA CLASSIFICA L’ANSIA LA DEPRESSIONE E LO STRESS COME DISTURBI NERVOSI E SI VIENE INDIRIZZATI SUBITO AL NEUROLOGO O ALLO PSICHIATRA CON IL RELATIVO USO DI PSICOFARMACI, MA NON SEMPRE QUESTI DISTURBI DEVONO NECESSARIAMENTE ESSERE SUPERATI CON METODICHE PESANTI, A VOLTE LE PERSONE SONO IN UN MOMENTO PARTICOLARE DELLA LORO VITA E I SEGNALI INDICANO  ” UNO SQUILIBRIO DELL’ENERGIA VITALE “…I MESSAGGI NON VANNO SUBITO ELIMINATI , MA VANNO ASCOLTATI E INTERPRETATI PER ARRIVARE AD UNA GUARIGIONE E A UN BEN-ESSERE.

ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE CIRCOLARE PRENDIAMO COSCIENZA DEL QUI E ORA E DELLA NOSTRA PRESENZA ATTIVA SU QUESTA TERRA.

LE PRATICHE RESPIRATORIE ASSOCIATE ALLA MEDITAZIONE LAVORANO DIRETTAMENTE SULLA PARTE ENERGETICA DELL’INDIVIDUO. IL PROCESSO E’ INDIVIDUALE NELLE SENSAZIONI E NEI TEMPI PERCHE’ OGNUNO DI NOI E’ UNICO E IRRIPETIBILE E QUI STA LA MAGIA DEL MONDO.

CERCHIAMO DI FERMARCI QUALCHE ISTANTE DURANTE LA NOSTRA GIORNATA…

FERMIAMOCI AD ASCOLTARE IL NOSTRO RESPIRO…

I BATTITI DEL NOSTRO CUORE…

UN RESPIRO PROFONDO…

UN LARGO SORRISO…

NEL RESPIRO CONSAPEVOLE E CIRCOLARE TROVIAMO E RITROVIAMO IL CONTATTO CON LA NOSTRA PARTE PIU’ PROFONDA A VOLTE PIU’ VERA. UN SEMPLICE RESPIRO NON PORTA ALLA GUARIGIONE MA E’ IL PRIMO PASSO PER UNA ESPERIENZA DEL ” QUI E ORA “, DEL PRESENTE, DEL VIVERE ATTIVO E CI RIEMPE DI ENERGIA POSITIVA. TUTTI GLI INDIVIDUI HANNO GRANDI CAPACITA’ DI AUTOGUARIGIONE, OCCORRE TROVARE LA PROPRIA VIA.

BEN-ESSERE QUI E ORA A TUTTI VOI…  L.G


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LE COINCIDENZE SONO SEMPLICI COINCIDENZE?

Le coincidenze e il caso non esistono-0Atutto avviene per un motivo

Nella nostra Vita quotidiana cosa ci appartiene?…” il raccontare “…quante volte ognuno di noi si ritrova a chiedere: ” Come ti va oggi? “, ” Allora, che c’e’ di nuovo? “, ” Dai, raccontami cosa ti e’ successo? “…i bambini vivono nel mondo delle Fiabe , dei racconti e tutto questo e’ parte di Noi. Raccontiamo di Noi ad altri, gli altri raccontano le loro storie e spesso raccontiamo anche a noi stessi delle storie , non sempre veritiere. E’ cosi’ che tra un racconto e un altro troviamo le coincidenze…: ” sai, pensavo proprio a te questa mattina e…guarda caso mi hai telefonato..”…” Pensavo di chiamarti per uscire e guarda caso ti ritrovo qui al supermercato, tra l’altro non ci vengo mai a quest’ora..”.

Ma allora che cosa succede? perche’ accadono questi fatti in coincidenza sincronistica?….Io personalmente li chiamo COINCIDENZE SACRE…sacre perche’ per noi ,per ognuno di noi, quell’evento specifico ci porta a fare un ragionamento personale, siamo costretti in qualche modo a riflette sulla coincidenza, rimaniamo per un attimo perplessi

e poi cerchiamo di capire.                               sincronicità

Le nostre radici occidentali ci portano inevitabilmente ad un pensiero molto razionale, di causa ed effetto, ma aprendo le nostre menti anche ad altre culture come i Nativi Americani o le tradizioni orientali , che considerano ogni individuo parte di una piu’ grande unita’, che tutte le esistenze sono collegate….ecco che il nostro  IO  vacilla, il potere casuale ci da’ l’illusione di un potere assoluto, pensiamo di poter controllare il nostro destino, di controllare le situazioni, di controllare il mondo esterno  e di agire su di esso.In un modo diverso di pensare, il cambiare prospettiva ci consente di vedere e di osservare che esistono degli eventi acasuali, incontrollabili, ma in grado di avere su di noi un impatto profondo.Ed e’ questo impatto profondo che ci interessa,la coincidenza e’ personale e ci dona delle sensazioni incredibili, piu’ che l’evento in se’ e’ l’emozione che ci crea la sincronicità ad avere su di noi l’impatto piu’ forte e ci fa’ pensare…riflettere…

A volte abbiamo sogni premonitori o addirittura ci sono piu’ persone che vivono lo stesso sogno…

La sincronicita’ non ha sempre un carattere positivo: trovare per caso una cara amica, trovare con una serie di coincidenze l’anima gemella o un lavoro..a volte le coicidenze assumo il carattere di INCIDENTE , ma anche in questo caso la nostra Vita cambia…” quei miei amici hanno avuto un incidente in macchina, ma non dovevano neanche essere in quel posto quella sera..” e tutto cambia. E  il volo Germanwings, a bordo del quale c’erano 144 passeggeri e 6 membri dell’equipaggio.???????? eventi sincronistici….ci lasciano sgomenti. Prendere coscienza del nostro vissuto e capire il messaggio dell’evento sincronistico, della coincidenza porta Luce al nostro cammino.

...il mondo diventa piu’ bello ogni giorno, non si sa cosa diventera’.. cit.

mondo  BUON SINCRONISMO……G.L


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IL RESPIRO PER TRASFORMARSI E RINASCERE

In questi ultime decenni le tecnologie e le scienze hanno raggiunto livelli incredibili, ma nonostante tutto ci troviamo in piena crisi economica, sociale, ecologica…qualcosa non va e questa evidenza la viviamo giorno per giorno e ogni momento, abbiamo perso le sicurezze, i riferimenti, a volte le tradizioni. La scienza riconosce, per fortuna che una visione materialistica e meccanicista non e’ più sufficiente , ne’ corretta. Le nuove rivelazioni della fisica quantistica – relativistica propongono nuove visioni della realtà, molto interessanti e aprono la mente a nuove idee cosi’ come il pensiero umanista e spirituale da sempre propone. Ricerche approfondite sullo studio dell’uomo hanno portato a nuovi modelli terapeutici perchè tengono conto  dell’uomo nella sua completezza, unicità e globalità, nel suo essere inserito nell’ambiente, nell’Universo. Si cerca l’armonia fra il corpo e la mente per arrivare alla felicità, al benessere. Tra le tante, tantissime vie per riuscire a stare bene troviamo la tecnica del RESPIRO E DELLA MEDITAZIONE.med-respiro-1

La respirazione ci alimenta attimo per attimo, ma poche volte pensiamo se lo facciamo in modo corretto oppure no.Ogni emozione, ogni stress, le paure, le gioie…tutto sentiamo nel respiro..il respiro corto, mi manca il fiato, un sospiro di sollievo, le tecniche di respiro nei corsi pre-parto…Quando i ritmi respiratori sono corretti non giunge a noi solo l’ossigeno ma anche energia cosmica.

 Ecco di seguito quello avviene nella RESPIRAZIONE MEDITATIVA PROFONDA

  • rilassamento profondo attraverso il training autogeno guidato
  • il respira comincia a connettersi, la respirazione e’ intensa e i corpi sottili si armonizzano
  • i blocchi  energetici si dissolvono
  • esperienze transpersonali intense
  • coscienza espansa, benessere psichico

All’inizio e alla fine della seduta la tecnica del colloquio facilita la comprensione di ogni momento personale. Guidare il percorso di respirazione meditativa permette di sostenere e catalizzare il processo spontaneo delle persone presenti nella sessione o del singolo individuo all’energia vitale del risveglio, ad entrare in contatto con il proprio SE’ SUPERIORE.

BUON RESPIRO CONSAPEVOLE A TUTTI !!!

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